Quels sont les symptômes d’une transpiration excessive des pieds ?

Le pied est une zone du corps où sont présentes en nombre les glandes sudoripares, dont le rôle est de produire de la sueur pour permettre la thermorégulation par transpiration. Ce sont précisément les glandes sudoripares eccrines que l’on trouve sous la peau de la plante des pieds.

Chez certaines personnes, les glandes sudoripares des pieds produisent de la sueur de façon excessive. Cela se traduit par des pieds humides avec une accumulation de la transpiration entre les orteils et parfois une odeur désagréable. La peau des pieds peut devenir rouge et froide avec une apparition de macérations qui dans les formes sévères provoquent des fissures douloureuses.

Qu’est-ce qui fait transpirer des pieds ?

Plusieurs facteurs peuvent favoriser la transpiration des pieds :

  • Le stress ;
  • L’hyperémotivité ;
  • Les troubles thyroïdiens ;
  • Les troubles hormonaux ;
  • Le surpoids ;
  • Le port de chaussettes et chaussures en matières synthétiques.

Les risques liés à une sudation excessive des pieds

Une production importante de sueur au niveau des pieds favorise l’apparition de mauvaises odeurs. Ce n’est pas la sueur en elle-même qui est malodorante car quand elle arrive à la surface de la peau, elle est inodore. Les odeurs de transpiration des pieds sont en fait liées à la présence de bactéries à la surface de la peau qui, en décomposant la sueur, produisent des mauvaises odeurs.

La transpiration excessive des pieds peut également causer d’autres problèmes si elle n’est pas maitrisée :

Comment limiter la transpiration des pieds ?

Voici quelques conseils pratiques pour maintenir vos pieds au sec :

  • Bien sécher vos pieds après la toilette, sans oublier les espaces entre les orteils.
  • Éviter les bains de pieds prolongés.
  • Porter des chaussettes en coton (une matière qui absorbe la transpiration) et les changer tous les jours (voire deux fois par jour pour les personnes qui transpirent beaucoup des pieds).
  • Favoriser le port de chaussures en cuir.
  • Ne pas porter la même paire de chaussures deux jours de suite.
  • Faire des douches contrastées chaud/froid.

Quels produits utiliser pour maintenir ses pieds au sec ?

En complément des mesures d’hygiène, vous pouvez utiliser des produits qui limitent la production de sueur au niveau des pieds :

Comment faire pour ne pas transpirer dans ses chaussures ?

Le port de chaussures inadaptées contribue à aggraver la sudation. Si vous souffrez de transpiration excessive des pieds, privilégiez autant que possible les chaussures :

  • aérées ou ouvertes ;
  • qui ne serrent pas les pieds ;
  • faites en matières naturelles (cuir souple ou toile qui laisse s’échapper l’excès de vapeur d’eau) et non en matières synthétiques (caoutchouc, plastique).

Il existe également des semelles ou des orthèses plantaires absorbantes et antibactériennes. Demandez conseil à un pédicure-podologue.

Etiaxil Détranspirant Peaux Sensibles

Le soin Etiaxil Détranspirant Peaux Sensibles est un traitement contre la transpiration excessive des pieds. Il se présente sous la forme d’une lotion qui, en une seule application, stoppe la transpiration 3 jours. Une fois appliqué sur la peau, le produit met au repos les glandes sudoripares, qui cessent alors de produire de la sueur pendant quelques jours.

Etiaxil Détranspirant Peaux Sensibles peut être utilisé avec un déodorant car il ne contient pas de parfum.

auteur: Annabelle Iglesias
Annabelle Iglesias
Journaliste Santé
Diplômée de l'ESJ Pro, Annabelle Iglesias est une journaliste pigiste, spécialisée dans la santé et le bien-être. Elle écrit principalement sur des thématiques santé et nutrition.